ごま油が香る♪チンゲン菜とツナの炒め物

ごま油が香る♪チンゲン菜とツナの炒め物

By wpmaster 公開： 5月 20, 2022

• 出来上がり量： 2 人前
• 調理時間： 10 分

冷凍チンゲン菜を使って、サッと炒めるだけで美味しい一品をご紹介します。

材料

• 200 g 冷凍チンゲン菜
• 1 缶 ツナ缶
• 大さじ1 ごま油
• 適量 塩コショウ
• 小さじ2 しょうゆ

作り方

1. 冷凍チンゲン菜をザルに入れて熱湯をかけ、粗熱をとり、水気を絞る。
2. フライパンにごま油を熱し、１を入れ軽く塩コショウをして炒める。
3. 全体に油が回ったらツナ缶を入れ、鍋肌からしょうゆを回し入れたら出来上がり。

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